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Pradeepa

Bienvenid@s soy Sonia Bernabé ‐Pradeepa‐ terapeuta en constante movimiento y en constante formación desde hace ya treinta años.

Buscadora desde pequeña siempre ví y escuché el dolor del otro, sobre todo en el tacto y contacto desde las manos y desde los ojos no siendo siempre fácil encajar el poder ver y sentir tanta energía siendo apenas una niña. Descendiente de mujeres sanadoras por rama materna me recuerdo absorta mirando el movimiento de las manos de una tía de mi madre llenas de aceite que se dedicaron a sanar por muchos años.

No hubo mucho más que hacer, el resto se fue dando solo, era no interferir. La vida me llevó al estudio de lo humano siendo muy joven y a crisis vitales de crecimiento para que todo ello fuera encajando y llevarme a ser quien soy hoy, arrancando en la veintena un proceso psicoterapéutico que duró muchos años donde conocí el trabajo de Wilhelm Reich a la par que estudiaba su trabajo Psicocorporal.

Me formé en Masaje terapéutico, Psicoterapéutico y Deportivo.

En Osteopatía Bioenergética Celular (O.B.C.).

En consciencia psicocorporal, -abarcando dentro de esta última: análisis, escucha y lectura corporal, crecimiento espiritual desde el Zen-Counseling (dinámicas de pareja) y Pulsation (respiración Neo Reichiana).

Soy facilitadora de meditaciones Osho por ©️OSHO International.

Terapeuta ‐practitioner‐ de Somatic Experiencing®️ España.

Creadora del método PULSIÓN -trabajo psicocorporal-

Co creadora de escuela RCI.

Experiencia profesional individual y grupal.

Desde la terapia corporal, en sesión individual, mi enfoque lo apoyo desde las manos, desde la escucha y la observación del cuerpo (soma); partiendo de la postura utópica donde se ven las compensaciones corporales (hiperlordosis, acortamientos, rotaciones, rectificaciones, cifosis…), hablándonos todas ellas de los diferentes impactos emocionales que hemos ido viviendo, dándonos información del individuo y de cuál es el mejor modo de acompañar, haciéndolo desde una mirada meditativa.

Desde la psicoterapia corporal ‐Somatic Experiencing (Experiencia Somática)‐ también en sesión individual, mi apoyo va dirigido a la renegociación del trauma en la comprensión de que éste no es una enfermedad sino una fijación que se quedó en el sistema nervioso central. El trauma se origina como una respuesta de este sistema nervioso ante algo que fue demasiado rápido, demasiado intenso y demasiado temprano.

«El trauma ocurre cuando el organismo es forzado más allá de su capacidad adaptativa para regular estados de excitación. El sistema nervioso (traumatizado) se desorganiza, colapsa y no logra reajustarse. Esto se manifiesta en una fijación global, en una pérdida fundamental en la capacidad rítmica de autorregular la excitación, de orientarse y de estar en el presente y fluir en la vida». Peter Levine.

A lo largo de diferentes formaciones he conocido las obras de maestros como Françoise Méziéres, Wilhelm Reich, Alexander Lowen, Bert Hellinger, Osho, Peter Levine… que me han nutrido y llevado a ser lo que soy hoy.

EN QUÉ CREO

Creo en el estar. En el trabajar con mi cliente desde el cuerpo-mente-espíritu-emoción.

Creo en el profundo respeto al dolor, y en la convicción de que éste cuando es consciente y cuidado con amor, nos transforma.

Creo en qué el trabajo psicocorporal desde la invitación a la viveza nos ayuda a bajar ese dolor (el que sea y acompañado con lo qué o quién venga) al centro de gravedad (Hara) y tierra, aportando así una comprensión diferente del dolor.

En el tacto y contacto como necesidad vital desde el momento de la concepción y en la capacidad de sanación que todos tenemos en nuestras manos.

Creo en el mayor acercamiento a la salud y, observando de dónde viene mi consultante (árbol, duelos, relaciones, traumas…), creo en la defensa por un nacimiento digno, en el vínculo filio-materno, en una lactancia prolongada y una crianza, en definitiva, más humanizada. Desde una mirada, la mía (desde lo personal), reichiana.

CÓMO AYUDARTE

Tú a ti mism@. Desde el primer momento, cuando entras en la responsabilidad y el presente del «daño». Ahí hay una inquietud, una vibración, una energía, porque eres tú quien sabe, a veces sólo falta que te pares, falta que te des el permiso para estar y sentir, ya que la «información» ya la traes a nivel celular y tu cuerpo lo sabe

¿Por qué este dolor?, ¿y esta lumbalgia?; me duele el cuello, noto rigidez. ¿A quién llevo en mi espalda?, ¿qué tiene que ver mi dolor de pecho con esto que he vivido o no he vivido?, no puedo respirar, no puedo llorar.. ¿y este esguince de repetición?…

El masaje y el toque terapéutico (a veces profundo y rítmico, otras fascial, suave, rápido o lento, en el alma o en el cuerpo y siempre energético) sirven ahí de llave para abrir puertas y canales cerrados que nos alejan de la salud y la esencia de quienes somos.

El masaje puede ser utilizado para la relajación general del sistema músculo-fascial-esquelético, así como también ser orientado a áreas de problemas locales, facilita el intercambio de fluidos y mejora la expulsión de desechos musculares. El efecto de bombeo alcanzado con el masaje es esencial para restablecer el sistema nervioso central vegetativo (S.N.C.V.), siendo desde ese dolor donde nos encontramos con el placer de sentirnos y ver.

A través de la psicoterapia Somatic Experiencing, puedes ir de

«A poquitos» renegociando con tu sistema generando «nuevas carreteras neuronales» en pro de esa fijación que se quedó en dicho sistema.

PUSHAN

“El amor, es la respiración interna de nuestro ser”

Mi nombre es Pushan, Terapeuta psico-corporal, ingeniero espiritual, estudiante y con una visión holística y romántica de la vida, apoyo y acompaño a otras personas en su camino de transformación.

Mi manera de acompañar al despertar de la conciencia y el amor en las personas, está enfocado en la compasión y la presencia como método fundamental en el camino de regreso a casa; en el camino de regreso a nuestra verdadera naturaleza.

Inspirado y curioso en la comprensión y experiencia de las dinámicas entre cuerpo, mente y espíritu, mi anhelo es acompañar, sostener y apoyar la capacidad inherente de cada ser humano en recuperar su dignidad y en expresar sus dones y talentos, guiados estos por las cualidades de un corazón abierto. Esto me ha llevado a dedicar gran parte de mi vida a acompañar a otras personas en “limpiar” las lentes del polvo del condicionamiento, de las creencias y comportamientos limitantes que nos impiden desplegar nuestras capacidades y cualidades innatas; nuestra expresión, inocencia y autenticidad y ver la vida como el milagro que es y cómo ante una experiencia errónea de separación, en verdad estamos todos unidos por hilos invisibles que conforman un gran telar.

Con grandes sueños e inquietudes desde la infancia, abandoné pronto el anhelo de mi alma y de mi corazón para responder a lo que los adultos y la sociedad esperaban de mi. Convertido más tarde en empresario y tras una profunda crisis de identidad y de salud, comienzo mi camino de transformación y de despertar.

Esta nueva etapa me lleva a estudiar el taoísmo y el budismo. Practicante de Tai Chi y Chi Kung , Reiki y meditacion, mi vida cambia de manera profunda al descubrir las enseñanzas y discursos del místico Osho. En una práctica meditativa se desvela una visión que me empuja a dejar mi vida atrás y a viajar a Peru en un viaje iniciático con la guía de un Chamán andino y con la toma de las plantas de poder de la medicina andina.

Este proceso de cura y sanación, me fue de gran ayuda pero mi corazón me lleva a Europa a seguir las enseñanzas de Osho y a participar en el training en respiración diamante de la Osho Diamond Breath School, donde por primera vez en mi vida, encuentro mi lugar en el mundo, mi regreso a casa. Es en este encuentro, donde recibo el nombre de Pushan, palabra que en sánscrito significa “Sol”.

Gracias al trabajo con las meditaciones activas, a la respiración diamante y al trabajo de Wilhelm Reich y Alexander Lowen descubro mi profesión y el inicio de mi camino como terapeuta. El trabajo con la respiración me lleva a indagar en múltiples disciplinas que incluyen el trabajo corporal: masaje, tacto consciente, Tantra y Sexualidad, participando en diferentes seminarios y formaciones. Es a través del trabajo de Peter Levine, Steven Porges, David Gran etc.. acerca del trauma, con la experiencia somática, la teoría polivagal y el brainspotting, donde todo el trabajo anterior toma forma y enraizamiento abriendo nuevas puertas hacia otros tópicos como el trauma del desarrollo, el apego y las relaciones.

Actualmente resido en el Norte de Espańa, en el País Vasco donde tengo mi práctica en sesiones individuales online y presencial. Lidero grupos y enseñanza en Espańa y en diferentes países: Italia, Rusia, China, Polonia, Serbia, China, etc.

Co creador del proceso para hombres “The Natural Man Process”, Cofacilitador de la Osho’s Diamond Breath International School “ODB” y

co creador de la Escuela Respira CORPO Integral. “RCI”en España.

Comprometido con el arte de aprender, mi curiosidad y anhelo en descubrir y experimentar nuevos métodos de terapia psicocorporal y meditación, me animan a seguir profundizando a través de nuevas modalidades de terapia psico-corporal en mis propios patrones inconscientes, creencias limitantes y comportamientos que dificultan el expandir de mi conciencia y vivir el la vida desde una mirada inocente y compasiva.